스마트폰은 요즘 현대인들에게 없어서는 안 되는 존재로 자리 잡고 있습니다. 출퇴근 시간은 물론 화장실에서나 밥을 먹을 때나 잠들기 직전까지 손에서 떠나지 않습니다. 이렇게 스마트에 집착하다 보니 나도 모르게 스마트폰 중독이 된 건 아닌지 궁금해 질때가 있습니다. 이런 분들을 위해 자가진단 테스트와 예방법에 대해 알아봤습니다. 목차 스마트폰 중독 증상 스마트폰 중독 자가진단 테스트 중독 부작용 예방법 스마트폰 중독 테스트 바로가기 (스마트폰 과의존 테스트) 스마트폰 중독 증상 스마트폰을 계속, 자주 확인하면서 사용하지 않을때도 스마트 폰이 가까이 있지 않으면 짜증이 나고 불안합니다. 일상생활에서 다른 어떤 행위보다 더 많은 시간을 스마트폰을 보며 지내고 사용하는 시간도 점점 늘어납니다. 학교생활이나 일상업..

2023년 하반기에 기초연금을 계산할 때 기초연금에 포함되지 않는 소득과 금융재산이 있는데 어떠한 것이 있는지 간단하게 정리해 보겠습니다. 목차 기초연금 개요 기초연금 계산 시 소득에 포함되지 않는 항목 금융재산에 포함되지 않는 항목 기초연금 개요 기초연금은 퇴직 후 개인을 지원하기 위해 정부가 제공하는 재정적 혜택입니다. 일반적으로 특정 연령에 도달했고 다른 수입원이 없거나 제한적인 노인을 대상으로 합니다. 기초연금은 기초생활비를 충당하고 노후생활의 기초를 유지하는 안전망 역할을 합니다. 기초연금의 1차적 목표는 노년층의 빈곤을 완화하고 은퇴 후 재정적 안정을 제공하는 것입니다. 점점 더 많은 사람들이 퇴직하고 안정적인 수입원 없이 재정적 어려움에 직면할 수 있는 고령화 인구와 관련된 문제를 해결하는 ..

자동차의 에어컨은 시원하고 편안하게 유지하기 위해 쉬지 않고 작동합니다. 요즘같이 푹푹 찌는 날이 연일 계속되면 에어컨은 더욱 쉴 틈이 없습니다. 이렇게 쉬지 않고 돌리다 보면 냉각 효율이 떨어지거나 시스템에 문제가 발생하는 경우가 있습니다. 몇 가지 잠재적인 증상과 근본적인 원인을 살펴보겠습니다. 목차 냉매 누출: 냉각 성능 문제 냉매 더러운 에어컨 필터: 냉방 및 실내 공기질에 영향 팬 벨트 또는 압축기 손상: 냉각 성능 저하 냉각 팬 문제: 엔진 및 에어컨에 대한 영향 에어컨 컨디션을 유지하기 위한 팁 냉매 누출: 냉각 성능 문제 냉매 냉매누출은 에어컨 성능을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 시스템이 작동 중일 때 공기 누출 소리가 들리거나 냉기 출력이 부적절하면 냉매 누출을 의심할 수 있습니다. ..

온열질환은 고온과 과도한 열에 노출되어 발생할 수 있는 질환입니다. 폭염이 계속 이어지는 요즘은 온열벙 증상의 환자가 많이 나오고 사망으로 까지 이어진다는 뉴스가 았습니다. 그래서 오늘은 온열질환의 종류와 증상, 예방수칙과 응급조치에 대해 알아보겠습니다. 목차 온열질환의 종류와 증상 온열질환 응급조치 온열질환 예방수칙 온열질환의 종류와 증상 온열 관련 질환 또는 열 장애라고도 하는 온열질환은 고온 및 열에 노출되어 발생하는 다양한 질환을 말합니다. 이러한 상태는 경미한 열경련에서 심한 열사병에 이르기까지 다양하며 즉시 치료하지 않으면 잠재적으로 생명을 위협할 수 있습니다. 온열질환은 종종 덥고 습한 환경에 장기간 노출되거나 더운 날씨에 격렬한 신체 활동을 한 결과로 나타날 수 있습니다. 몇 가지 일반적인..

국제 면허증을 이제는 편안하게 방구석에서 신청하고 받을 수 있습니다. 휴가철이기도 하고 요새 해외여행도 다시 활성화돼 다른 나라에서 운전할 기회가 올 수도 있을 듯합니다. 그래서 국제 운전 면허증 온라인 신청, 발급 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 국제운전면허증? 국제운전면허증 사용 가능한 국가 국제운전면허증 온라인 발급 경찰서, 민원실 발급 인천공항 국제운전면허증 발급 센터 국제운전면허증? 국제운전면허증은 우리나라에서 면허증을 발급받은 사람이 외국에 가서도 운전을 할 수 있도록 권한을 부여해 주고 자격을 입증해 주는 면허증입니다. 자유 해외여행을 계획하고 있다면 외국에서 자동차를 운전할 기회가 생길 수 있습니다. 이럴 때 반드시 필요하고 국가마다 약간의 차이가 있습니다. 국제운전면허증 신청하러가기 국..

8월부터 대중교통 요금이 인상됩니다. 줄줄이 물가 상승에 대중교통비까지 오른다니 서민들은 부담이 큽니다. 시내버스 기본요금이 2015년 6월 이후 8년 만에 인상되는 거라고 합니다. 시민들은 이에 불만이 많지만 대중교통 측에서는 계속되는 운영적자에 어쩔 수 없는 인상이라고 주장하고 있습니다. 목차 대중교통비 인상 요인 8월 대중 버스 요금인상 10월 지하철 요금인상 교통비 절약방법 대중교통비 인상 요인 올해 하반기부터 서울시 간선, 지선버스의 기본요금이 1200원 (교통카드)에서 300원 오른 1500원으로 오릅니다. 그리고 마을버스는 300원, 광역버스는 700원, 심야버스는 350원이 더 오르게 됩니다. 지하철 요금도 현재 1250원에서 150원이 인상된 1400원이 됩니다. 대중교통 요금 인상요인 ..

호캉스란 말은 호텔(Hotel)과 바캉스(Vacance)가 합성된 말입니다. 여름휴가철인데 무덥고 비가 오지 않을까 하는 걱정에 선뜻 떠나지 못하는 분들도 있을듯합니다. 이럴 때 편하고 시원하게 호텔에서 즐기는 여름 나기는 어떠신가요? 호캉스 즐기기 좋은 곳을 소개합니다. 목차 스위스 그랜드 호텔 그랜드 워커힐 호텔 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스 호텔 레스케이프 호텔 스위스 그랜드 호텔 위치: 서울시 서대문구 연희로 353 체크인: 15:00 체크아웃: 12:00 평일기준 요금: 10만 원 후반대 조식: 7시 ~ 10시 스위스 그랜드 호텔 알아보기 도심 한가운데 위치해 있지만 주변에 홍제천이나 백련산 등이 둘러싸고 있어서 자연과 함께 여유로운 시간을 지낼 수 있는 호캉스 장소입니다. 주변 홍대거리나 ..

앞으로 초고속 인터넷 약정 해지 부담이 줄어듦에 따라 인터넷 서비스 제공 업체, 인터넷 가입 회사, 대리점 간의 경쟁이 더욱 활발해질 것으로 예상됩니다. 이는 소비자 입장에서 더 나은 서비스를 받을 수 있고, 경쟁 심화로 인한 가격 인하 가능성, 더 많은 현금 지원금을 받을 가능성이 있습니다. 목차 위약금 대폭인하 위면해지 제도 재약정 혜택/신규가입 마치며 통신사 위약금 대폭 인하 인터넷 서비스에 가입하면 거액의 현금을 입금하겠다고 약속하는 광고성 전화나 스팸 메시지를 받아본 경험이 있는 분들이 많을 것입니다. 실제로 새로운 초고속 인터넷 서비스에 가입하거나 현재 제공업체에서 다른 제공업체로 전환하면 상당한 현금지원금을 얻을 수 있는 것이 사실입니다. 동일한 통신사를 지속적으로 고수하는 것보다 통신사를 ..

119 안심콜 서비스는 위급한 상황이 일어나면 구급대원이 질병이나 특성을 미리 알고 있어서 신속하게 대처할 수 있기 때문 골든타임을 놓치지 않고 병원으로 이송을 할 수 있는 서비스입니다. 이 서비스는 전 국민이 무료로 가입을 할 수 있습니다. 목차 119 안심콜 서비스란? 119 안심콜 서비스 가입신청 방법 119 구급신고 요령 119 안심콜 서비스란? 질병이 있거나 장애가 있는 분, 독거노인이나 고령자 등에게 생명이 위급한 상황이 일어났을 때 가입자의 상황을 인지하고있는 구급대원이 신속하게 출동해서 응급처치와 병원이송을 함으로써 골든타임을 지킬 수 있는 서비스입니다. 이는 서비스를 신청할 때 신청자 본인의 질병이나 상황을 미리 등록함으로써 위급한 상황이 왔을 때 거기에 맞게 신속하게 대응이 가능하게 합..

착한가격 업소란 정부와 협력하여 물가안정을 위해 2011년부터 시행한 제도입니다. 이 제도는 지역 경제를 활성화하고 생활비를 안정시키며 소상공인에게 절실히 필요한 지원을 하는 것을 목표로 합니다. 다만, 이번에 시행되는 카드사 제휴 이벤트는 선착순이고 한시적이어서 예산이 조기 소진될 수 있으니 서두르시기 바랍니다. 목차 착한가격업소란? 착한가격업소 찾는 방법 신한카드 캐시백 착한가격업소 선정기준 착한가격업소 지원혜택 착한업소가격 신청방법 착한가격업소란? 요즘 장마 폭염 태풍 등의 악재로 인해 앞으로 농산물 가격이 더 많이 오른다고 합니다. 그리고 8월부터 서울시 시내버스 요금이 인상되고 10월부터는 지하철 요금도 인상될 예정이라고 합니다. 이렇게 소비자 물가가 상승하면서 식당 등 자영업 하시는 소상공인 ..